Магнитные бури сегодня — какая опасность для метеозависимых

Сегодня, 6 января, в Украине не ожидаются магнитные бури. Известно, что магнитосфера Земли находится в основном в спокойном состоянии. В то же время солнечная активность сохраняется на умеренном уровне.

Об этом говорится на сайте Meteoprog.

Магнитные бури 6 января

Ожидается, что в субботу 6 января геомагнитное поле будет спокойного уровня.

"Солнечная активность ожидается умеренной с вероятностью вспышек М-класса", — говорится в сообщении.

Солнечная активность на 6 января

• Вероятность малого геомагнитного шторма — 10%
• Вероятность большого геомагнитного шторма — 1%.
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 40%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 15%.
• Количество солнечных пятен — 35.

Как избежать негативного влияния магнитных бурь метеозависимым

Магнитные бури могут негативно влиять на людей с метеозависимостью, пожилых людей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.

Чтобы избежать последствий для здоровья от воздействия магнитных бурь, следуйте следующим рекомендациям:

• лучше ложиться спать не позже 22:00 и просыпаться в 6:00-7:00 утра.
• регулярно и сбалансированно питайтесь — обед должен быть между 12:00 и 14:00.
• лучше воздержаться от чрезмерного употребления кофе — не более двух порций в день.
• следует начать свой день с 10-минутной зарядки и заниматься спортом хотя бы 1-2 раза в неделю.
• уменьшите физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• соблюдайте здоровый режим дня;
• уделите больше времени отдыху и откажитесь от изнурительных дел.

Напомним, что 5 января магнитосфера Земли была преимущественно в спокойном состоянии. В течение последних 24 часов солнечная активность была на низком уровне. Самым большим солнечным событием периода стало событие С3.