Магнітні бурі 21 березня сколихнуть метеозалежних — як вберегтись

Магнітні бурі в четвер, 21 березня, мучитимуть українців. Геомагнітне поле нашої планети перебуватиме на незначному штормову рівні. Є ймовірність спалахів класу М.

Про це повідомляє Meteoprog. 

Магнітні бурі 21 березня

"Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За останню добу на Сонці сталося сім спалахів класу М, максимальним з яких був спалах М1. Такі спалахи впливають на людський організм", — зазначили астросиноптики.

Сонячна активність на 21 березня:

• Імовірність малого геомагнітного шторму — 25%.
• Імовірність великого геомагнітного шторму — 5%.
• Імовірність спалаху на Сонці М-класу — 40%.
• Імовірність спалаху на Сонці Х-класу — 5%.
• Кількість сонячних плям — 53.

Як метеозалежним уникнути впливу магнітних бур

"Магнітні бурі можуть чинити негативний вплив на здоров'я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ", — пояснюють експерти.

Тому аби уникнути впливу магнітних бур на своє здоров'я та самопочуття, слід дотримуватись низки рекомендацій:

• менше вживайте жирного, смаженого та гострого, додайте в меню сезонні фрукти, овочі та зелень;
• не зловживайте кавою, алкоголем, сигаретами, кальяном та енергетиками, віддайте перевагу воді та трав'яному чаю;
• частіше гуляйте на вулиці та провітрюйте приміщення;
• не нехтуйте легкими фізичними активностями чи прогулянками, але не перенапружуйтесь.

Нагадаємо, що астросиноптики попередили українців про сильні магнітні бурі в березні, назвавши перелік небезпечних дат. Варто слідкувати за прогнозами фахівців, щоб підготуватися до наступного космічного шторму.

Також ми писали, що магнітні бурі можуть спричинити безсоння в метеозалежних людей. Відомий український лікар Євген Комаровський розповів, як із ним впоратись.