Магнитные бури 5 марта — как защитить свое здоровье метеозависимым

Магнитные бури во вторник, 5 марта, украинцам ждать не стоит. Магнитосфера нашей планеты находится в умеренном состоянии. За день наблюдали семь вспышек класса С.

Об этом сообщает Meteoprog.

Магнитные бури 5 марта

За день солнечная активность была низкой. Специалисты обнаружили семь вспышек С-класса, наибольшая из которых — С3. Однако волноваться не стоит, ведь такие вспышки не наносят вред здоровью.

"Ожидается, что во вторник, 5 марта, геомагнитное поле будет находиться на спокойном уровне. Солнечная активность будет низкой с вероятностью вспышек М-класса", — прогнозируют астросиноптики.

Солнечная активность 5 марта:

• вероятность малого геомагнитного шторма — 1%;
• вероятность большого геомагнитного шторма — 1%;
• вероятность вспышки на Солнце М-класса — 25%;
• вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 1%;
• количество солнечных пятен — 23.

Вредны ли вспышки М-класса для здоровья человека

Вспышки класса М на Солнце представляют собой большие взрывы энергии, они могут сопровождаться высоким уровнем радиации и электромагнитных бурь. Это может влиять на земные и космические системы, включая спутниковые коммуникации, GPS и другие радиочастотные системы.

Относительно влияния вспышек класса М на людей возможны некоторые проблемы со здоровьем астронавтов во время космических миссий, однако специалисты до сих пор изучают вероятность влияния магнитных бурь на здоровье метеозависимых землян.

Как защититься от бушевания магнитных бурь

"Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений", — пишут специалисты.

Врачи призывают следовать определенным советам, чтобы избежать негативного влияния на здоровье метеозависимых, среди них:

• уменьшить потребление жирной, жареной и острой пищи и добавить в рацион сезонные фрукты, овощи и зелень;
• проводить больше времени на свежем воздухе;
• не злоупотреблять алкоголем и кофе, а пить, например, успокаивающий травяной чай;
• снизить уровень стресса еще до начала или во время магнитных бурь;
• предварительно позаботиться о наличии лекарственных препаратов;
• принять перед сном контрастный душ, что позволит быстрее заснуть и сделает ночной отдых приятным.

Прогноз магнитных бурь на март 2024 года

Напомним, что астросиноптики сделали прогноз магнитных бурь на первый месяц весны. Известны несколько опасных дат, к которым следует подготовиться раньше времени.

Также мы писали, что магнитные бури различно влияют на здоровье отдельных людей. Так, немалое количество метеозависимых мучается от бессонницы. Врач Комаровский дал действенный совет, как это побороть.